COVID лишает сна. Что делать?

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Добавлено 4 года назад от Admin

40 Просмотры

По данным экспертов, треть переболевших коронавирусом страдает от нарушения сна. При этом бессонница может длиться от трех до шести месяцев. Почему она возникает и как с ней справиться, рассказывает невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук Ирина Завалко.

«Очень важно понимать, что мы имеем дело не только с физиологическими моментами, но и в целом с психологическим состоянием. Нарушение сна сейчас встречается значительно чаще и у переболевших, и у тех, кто не болел коронавирусом», – говорит эксперт.

Является ли бессонница симптомом болезни или ее следствием? В каких случаях следует принимать снотворные препараты? Можно ли себя заставить спать и как вернуть здоровый сон после перенесенного коронавируса, смотрите в программе «Мир. Мнение».

#мирмнение #мир24

-----------
Подпишись на канал:
https://www.youtube.com/user/mir24tv?sub_confirmation=1

Наши интернет-ресурсы:
МИР 24 • http://mir24.tv
Телеканал МИР • http://www.mirtv.ru
Радио МИР • http://radiomir.fm/

Мы в социальных сетях:
VK • https://vk.com/mir24tv
Facebook • https://www.facebook.com/Mir24TV
OK.RU • https://ok.ru/mir24tv
Twitter • https://twitter.com/mir24tv
TikTok • https://vm.tiktok.com/ZSeLSVvDR
Instagram • https://www.instagram.com/mir24tv
Telegram • https://t.me/mir24tv

Читайте также:
Яндекс.Дзен • https://zen.yandex.ru/media/mir24tv
Яндекс.Новости • https://yandex.ru/news/?favid=3087&from=rubric