https://vteme.by/browse-personal_account-videos-1-date.html На нашем портале Вы можете смотреть онлайн лучшие ТВ-проекты, новости, фильмы, познавательные и развлекательные передачи на любом устройстве, в удобное время, совершенно бесплатно и в хорошем качестве. https://vteme.by/%d1%84%d0%b5%d0%b9%d1%81%d1%84%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b5%d1%81-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d0%be%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%bb_6780df880.html

«Личный кабинет» начинает свою работу!
Каждую неделю на RU.TV Александра Труфанова ( https://www.instagram.com/al_trufanova/ ) встречается с топовыми экспертами из самых разных сфер, чтобы обсудить актуальные темы и интересующие тебя вопросы!


В этом выпуске :
Александра Труфанова и Мари Фадеева раскрыли всю правду о фейсфитнесе!
Почему уколы красоты больше не актуальны? Какие именно упражнения нужно делать, чтобы ты навсегда забыла о существовании морщин,
а приложения для обработки фотографий на твоём телефоне стали так же востребованы, как и… диктофон!
Но это не ещё не всё! В прямом эфире были развенчаны самые популярные мифы об уходе за лицом!


Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:

01:14 - кому и зачем нужен фейсфитнес?
02:34 - когда будет виден первый результат?
06:47 - противопоказания
08:21 - в каком возрасте нужно начать заниматься?
09:22 - как подготовить лицо к фейсфитнесу
11:21 - показываем упражнения
18:30 - не забываем про шею
21:26 - гаджеты для фейсфитнеса
24:04 - интернет-мифы об уходе за лицом]]> Mon, 24 Jan 2022 12:25:26 +0300 Фейсфитнес. Как сохранить молодость лица надолго / Личный кабинет <![CDATA[<p><img src="https://vteme.by/uploads/thumbs/6780df880-1.jpg" /></p>«Личный кабинет» начинает свою работу!<br /> Каждую неделю на RU.TV Александра Труфанова ( https://www.instagram.com/al_trufanova/ ) встречается с топовыми экспертами из самых разных сфер, чтобы обсудить актуальные темы и интересующие тебя вопросы!<br /> <br /> <br /> В этом выпуске :<br /> Александра Труфанова и Мари Фадеева раскрыли всю правду о фейсфитнесе!<br /> Почему уколы красоты больше не актуальны? Какие именно упражнения нужно делать, чтобы ты навсегда забыла о существовании морщин,<br /> а приложения для обработки фотографий на твоём телефоне стали так же востребованы, как и… диктофон!<br /> Но это не ещё не всё! В прямом эфире были развенчаны самые популярные мифы об уходе за лицом!<br /> <br /> <br /> Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:<br /> <br /> 01:14 - кому и зачем нужен фейсфитнес?<br /> 02:34 - когда будет виден первый результат?<br /> 06:47 - противопоказания<br /> 08:21 - в каком возрасте нужно начать заниматься?<br /> 09:22 - как подготовить лицо к фейсфитнесу<br /> 11:21 - показываем упражнения<br /> 18:30 - не забываем про шею<br /> 21:26 - гаджеты для фейсфитнеса<br /> 24:04 - интернет-мифы об уходе за лицом]]> https://vteme.by/%d1%84%d0%b5%d0%b9%d1%81%d1%84%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b5%d1%81-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d0%be%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%bb_6780df880.html https://vteme.by/%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bc%d0%b5%d1%88%d0%b0%d0%b5%d1%82-%d1%82%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d1%82%d1%8c-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d1%8b-%d1%81%d1%80%d1%8b%d0%b2%d1%8b_240f4a0ac.html

Самые полезные встречи проходят в «Личном кабинете»!


Каждую неделю на RU.TV Александра Труфанова ( https://www.instagram.com/al_trufanova/ ) обсуждает с топовыми экспертами из разных сфер актуальные темы и интересующие тебя вопросы!


В этом выпуске :

Александра Труфанова и Алексей Столяров разбираются, как привести себя в форму к лету!

Как правильно питаться? Можно ли похудеть без диет? Что выбрать: фитнес-клуб или домашние тренировки?

Бонус : лучшие упражнения на все группы мышц, которые можно делать дома!


Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:

01:19 - как привести себя в форму
02:04 - что нужно есть, чтобы похудеть
03:33 - есть сладкое можно!
05:27 - как понять, сколько есть
08:03 - срыв
10:27 - разгрузочные дни
12:00 - детокс
13:13 - разбираем самые популярные диеты
17:47 - нужно ли считать ккал?
19:16 - как тренироваться, чтобы похудеть
20:54 - фитнес-клуб или домашние тренировки?
22:28 - инвентарь для домашних тренировок
24:31 - лучшие упражнения на все группы мышц]]> Mon, 24 Jan 2022 12:25:26 +0300 Что мешает тебе похудеть? Диеты. Срывы. ПП. Тренировки / Личный кабинет <![CDATA[<p><img src="https://vteme.by/uploads/thumbs/240f4a0ac-1.jpg" /></p>Самые полезные встречи проходят в «Личном кабинете»!<br /> <br /> <br /> Каждую неделю на RU.TV Александра Труфанова ( https://www.instagram.com/al_trufanova/ ) обсуждает с топовыми экспертами из разных сфер актуальные темы и интересующие тебя вопросы! <br /> <br /> <br /> В этом выпуске :<br /> <br /> Александра Труфанова и Алексей Столяров разбираются, как привести себя в форму к лету!<br /> <br /> Как правильно питаться? Можно ли похудеть без диет? Что выбрать: фитнес-клуб или домашние тренировки?<br /> <br /> Бонус : лучшие упражнения на все группы мышц, которые можно делать дома! <br /> <br /> <br /> Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:<br /> <br /> 01:19 - как привести себя в форму<br /> 02:04 - что нужно есть, чтобы похудеть<br /> 03:33 - есть сладкое можно!<br /> 05:27 - как понять, сколько есть<br /> 08:03 - срыв<br /> 10:27 - разгрузочные дни<br /> 12:00 - детокс<br /> 13:13 - разбираем самые популярные диеты<br /> 17:47 - нужно ли считать ккал?<br /> 19:16 - как тренироваться, чтобы похудеть<br /> 20:54 - фитнес-клуб или домашние тренировки?<br /> 22:28 - инвентарь для домашних тренировок<br /> 24:31 - лучшие упражнения на все группы мышц]]> https://vteme.by/%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bc%d0%b5%d1%88%d0%b0%d0%b5%d1%82-%d1%82%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d1%82%d1%8c-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d1%8b-%d1%81%d1%80%d1%8b%d0%b2%d1%8b_240f4a0ac.html https://vteme.by/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%be%d1%82-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b0-%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%ba%d0%b0%d0%b1%d0%b8_f9c1c548f.html

В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью!

Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова ( https://www.instagram.com/al_trufanova/ ) обсуждает с топовыми экспертами в прямом эфире!

В этом выпуске :

Александра Труфанова и Наталья Зубарева разбираются, как избавиться от стресса!

Что делать, если с приходом весны оголился не только пресс, но и нервы? Какие анализы покажут, что пора в отпуск?

Можно ли сделать себя стрессоустойчивым человеком? И что нужно есть, чтобы стать счастливее?


Ответы на эти и другие вопросы найдешь в интервью!


Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:

01:04 – что такое стресс

02:21 – как понять, что ты находишься в состоянии стресса

04:06 – анализ, который покажет, что пора в отпуск

05:29 – почему мы по-разному реагируем на негативные ситуации

06:46 – последствия затяжного стресса

13:01 – как стать стрессоустойчивым человеком

13:37 – к какому врачу идти, если у тебя стресс

18:46 – продукты, которые понижают уровень стресса

21:55 – а теперь те, которые его провоцируют

23:39 – как микробиом регулирует работу нашего организма

25:46 – как определить, что микробиом находится в норме

26:47 – акне. причины и лечение]]> Mon, 24 Jan 2022 12:25:26 +0300 Как избавиться от стресса / Личный кабинет <![CDATA[<p><img src="https://vteme.by/uploads/thumbs/f9c1c548f-1.jpg" /></p>В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью!<br /> <br /> Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова ( https://www.instagram.com/al_trufanova/ ) обсуждает с топовыми экспертами в прямом эфире!<br /> <br /> В этом выпуске :<br /> <br /> Александра Труфанова и Наталья Зубарева разбираются, как избавиться от стресса!<br /> <br /> Что делать, если с приходом весны оголился не только пресс, но и нервы? Какие анализы покажут, что пора в отпуск?<br /> <br /> Можно ли сделать себя стрессоустойчивым человеком? И что нужно есть, чтобы стать счастливее?<br /> <br /> <br /> Ответы на эти и другие вопросы найдешь в интервью!<br /> <br /> <br /> Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:<br /> <br /> 01:04 – что такое стресс<br /> <br /> 02:21 – как понять, что ты находишься в состоянии стресса<br /> <br /> 04:06 – анализ, который покажет, что пора в отпуск<br /> <br /> 05:29 – почему мы по-разному реагируем на негативные ситуации<br /> <br /> 06:46 – последствия затяжного стресса<br /> <br /> 13:01 – как стать стрессоустойчивым человеком <br /> <br /> 13:37 – к какому врачу идти, если у тебя стресс<br /> <br /> 18:46 – продукты, которые понижают уровень стресса<br /> <br /> 21:55 – а теперь те, которые его провоцируют<br /> <br /> 23:39 – как микробиом регулирует работу нашего организма<br /> <br /> 25:46 – как определить, что микробиом находится в норме<br /> <br /> 26:47 – акне. причины и лечение]]> https://vteme.by/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%be%d1%82-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b0-%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%ba%d0%b0%d0%b1%d0%b8_f9c1c548f.html https://vteme.by/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%be%d0%b4%d0%b5%d0%b6%d0%b4%d0%b0-%d0%b2%d0%bb%d0%b8%d1%8f%d0%b5%d1%82-%d0%bd%d0%b0-%d0%bd%d0%b0%d1%88-%d1%83%d1%81%d0%bf%d0%b5%d1%85-%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9_bbc5156fa.html

В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью! Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова (https://www.instagram.com/al_trufanova/) обсуждает с топовыми экспертами в прямом эфире!
В этом выпуске :

Александра Труфанова и Дмитрий Мецаев разбираются, как одежда влияет на наш успех! Как нужно выглядеть, чтобы произвести правильное впечатление? Можно ли самостоятельно сформировать вкус? И почему бренды уходят в прошлое? Ответы на эти и другие вопросы найдешь в интервью!




Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:
08:07 – почему наш успех напрямую зависит от того, что мы носим
10:47 – бренды уходят в прошлое
12:55 – как сформировать вкус
14:32 – модные тренды мужского гардероба
18:19 – базовый мужской гардероб
25:07 – сколько должен стоит хороший костюм
32:16 – разбираем ваши вопросы]]> Mon, 24 Jan 2022 12:25:26 +0300 Как одежда влияет на наш успех / Личный кабинет <![CDATA[<p><img src="https://vteme.by/uploads/thumbs/bbc5156fa-1.jpg" /></p>В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью! Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова (https://www.instagram.com/al_trufanova/) обсуждает с топовыми экспертами в прямом эфире!<br /> В этом выпуске :<br /> <br /> Александра Труфанова и Дмитрий Мецаев разбираются, как одежда влияет на наш успех! Как нужно выглядеть, чтобы произвести правильное впечатление? Можно ли самостоятельно сформировать вкус? И почему бренды уходят в прошлое? Ответы на эти и другие вопросы найдешь в интервью! <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:<br /> 08:07 – почему наш успех напрямую зависит от того, что мы носим<br /> 10:47 – бренды уходят в прошлое<br /> 12:55 – как сформировать вкус<br /> 14:32 – модные тренды мужского гардероба<br /> 18:19 – базовый мужской гардероб<br /> 25:07 – сколько должен стоит хороший костюм<br /> 32:16 – разбираем ваши вопросы]]> https://vteme.by/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%be%d0%b4%d0%b5%d0%b6%d0%b4%d0%b0-%d0%b2%d0%bb%d0%b8%d1%8f%d0%b5%d1%82-%d0%bd%d0%b0-%d0%bd%d0%b0%d1%88-%d1%83%d1%81%d0%bf%d0%b5%d1%85-%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9_bbc5156fa.html https://vteme.by/%d0%b7%d0%b2%d1%91%d0%b7%d0%b4%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%81%d0%b5%d0%ba%d1%80%d0%b5%d1%82%d1%8b-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%be%d1%82%d1%8b-%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%b5%d0%b4%d0%be%d0%ba%d0%be_25ed402d0.html

В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью! Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова (https://www.instagram.com/al_trufanova/) обсуждает со своими гостями в прямом эфире!


В этом выпуске : Александра Труфанова и Анна Седокова раскрывают звёздные секреты красоты! Почему артист должен выглядеть на 5-7 кг стройнее, чем в обычной жизни? Какие процедуры обязательны перед выходом на красную дорожку? И про какие наряды стоит позабыть навсегда? А ещё… откровенно о том, как фотографы отравляют жизнь медийных людей, и что заставило Анну Седокову изменить свой образ жизни?


Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:

00:43 – изменила образ жизни. зачем
01:58 – «больше не хочу откладывать»
03:54 – звёздные секреты красоты
08:01 – подготовка к Русской Музыкальной Премии телеканала RU.TV
09:12 – вспоминаем неудачные образы
11:53 – процедуры и луки «на выход»
15:29 – бьюти-советы Анны Седоковой
21:16 – как начать питаться правильно]]> Mon, 24 Jan 2022 12:25:26 +0300 Звёздные секреты красоты. Анна Седокова / Личный кабинет <![CDATA[<p><img src="https://vteme.by/uploads/thumbs/25ed402d0-1.jpg" /></p>В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью! Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова (https://www.instagram.com/al_trufanova/) обсуждает со своими гостями в прямом эфире! <br /> <br /> <br /> В этом выпуске : Александра Труфанова и Анна Седокова раскрывают звёздные секреты красоты! Почему артист должен выглядеть на 5-7 кг стройнее, чем в обычной жизни? Какие процедуры обязательны перед выходом на красную дорожку? И про какие наряды стоит позабыть навсегда? А ещё… откровенно о том, как фотографы отравляют жизнь медийных людей, и что заставило Анну Седокову изменить свой образ жизни? <br /> <br /> <br /> Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:<br /> <br /> 00:43 – изменила образ жизни. зачем<br /> 01:58 – «больше не хочу откладывать»<br /> 03:54 – звёздные секреты красоты<br /> 08:01 – подготовка к Русской Музыкальной Премии телеканала RU.TV<br /> 09:12 – вспоминаем неудачные образы<br /> 11:53 – процедуры и луки «на выход»<br /> 15:29 – бьюти-советы Анны Седоковой<br /> 21:16 – как начать питаться правильно]]> https://vteme.by/%d0%b7%d0%b2%d1%91%d0%b7%d0%b4%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%81%d0%b5%d0%ba%d1%80%d0%b5%d1%82%d1%8b-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%be%d1%82%d1%8b-%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%b5%d0%b4%d0%be%d0%ba%d0%be_25ed402d0.html https://vteme.by/%d1%87%d0%b5%d0%b3%d0%be-%d1%85%d0%be%d1%82%d1%8f%d1%82-%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%89%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%85%d0%be%d1%82%d1%8f%d1%82-%d0%bc%d1%83%d0%b6%d1%87%d0%b8%d0%bd%d1%8b_a2fcedcdd.html

В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью! Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова (https://www.instagram.com/al_trufanova/) обсуждает с топовыми экспертами в прямом эфире!

В этом выпуске : Александра Труфанова и Александр Шахов разбираются, чего хочет женщина, и как хочет мужчина? Как повысить свой брачный рейтинг? Существует ли на самом деле мужская полигамия? И можно ли выйти замуж один раз и на всю жизнь?


Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:

01:37 – почему так много одиноких женщин
02:14 – как найти подходящего тебе мужчину
02:53 – стоит ли понижать планку
03:31 – твой брачный рейтинг
06:32 – любят стерв, а женятся на тихонях
07:57 – почему мужчина теряет интерес
10:03 – противозачаточное лицо
10:50 – как понравиться мужчине
11:28 – может ли девушка сделать первый шаг
13:04 – что обсудить перед тем, как начать отношения
15:55 – если он изменился
19:21 – женщинам нужны только деньги
21:49 – почему он не готов тратиться
22:37 – исправить скупого
23:05 – почему одним дарят дорогие подарки, а другим – рассказы о своей молодости
24:46 – могут ли быть у мужчины друзья женского пола
25:41 – дружба с бывшими
27:35 – на мужчин намёки не работают
28:54 – санкции против мужчин
31:06 – отношения после измены
32:11 – мужская полигамия
34:29 – вопросы телезрителей]]> Mon, 24 Jan 2022 12:25:26 +0300 Чего хотят женщины, и как хотят мужчины? / Личный кабинет <![CDATA[<p><img src="https://vteme.by/uploads/thumbs/a2fcedcdd-1.jpg" /></p>В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью! Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова (https://www.instagram.com/al_trufanova/) обсуждает с топовыми экспертами в прямом эфире! <br /> <br /> В этом выпуске : Александра Труфанова и Александр Шахов разбираются, чего хочет женщина, и как хочет мужчина? Как повысить свой брачный рейтинг? Существует ли на самом деле мужская полигамия? И можно ли выйти замуж один раз и на всю жизнь?<br /> <br /> <br /> Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:<br /> <br /> 01:37 – почему так много одиноких женщин<br /> 02:14 – как найти подходящего тебе мужчину<br /> 02:53 – стоит ли понижать планку<br /> 03:31 – твой брачный рейтинг<br /> 06:32 – любят стерв, а женятся на тихонях<br /> 07:57 – почему мужчина теряет интерес<br /> 10:03 – противозачаточное лицо<br /> 10:50 – как понравиться мужчине<br /> 11:28 – может ли девушка сделать первый шаг<br /> 13:04 – что обсудить перед тем, как начать отношения<br /> 15:55 – если он изменился <br /> 19:21 – женщинам нужны только деньги<br /> 21:49 – почему он не готов тратиться<br /> 22:37 – исправить скупого<br /> 23:05 – почему одним дарят дорогие подарки, а другим – рассказы о своей молодости<br /> 24:46 – могут ли быть у мужчины друзья женского пола<br /> 25:41 – дружба с бывшими<br /> 27:35 – на мужчин намёки не работают<br /> 28:54 – санкции против мужчин<br /> 31:06 – отношения после измены<br /> 32:11 – мужская полигамия<br /> 34:29 – вопросы телезрителей]]> https://vteme.by/%d1%87%d0%b5%d0%b3%d0%be-%d1%85%d0%be%d1%82%d1%8f%d1%82-%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%89%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%85%d0%be%d1%82%d1%8f%d1%82-%d0%bc%d1%83%d0%b6%d1%87%d0%b8%d0%bd%d1%8b_a2fcedcdd.html https://vteme.by/jony-%d0%b8-dj-katya-guseva-%d0%be%d1%82%d0%ba%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%b7%d0%b0%d0%bb%d0%b8-%d0%be-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b5%d0%b9-%d0%bb%d0%b8_544e86b54.html

В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью! Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова (https://www.instagram.com/al_trufanova/) обсуждает со своими гостями в прямом эфире!

В этом выпуске гостями «Личного кабинета» стали DJ Katya Guseva и JONY! Артисты рассказали, почему до сих пор не нашли любовь, о какой половинке мечтают, о дружбе в шоу-бизнесе и главных конкурентах!

Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:

00:08 – DJ KATYA GUSEVA
00:31 – 30 концертов в месяц
01:28 – о новым клипе «Кручу пластинки»
05:04 – почему не показывала клип Киркорову
06:16 – кто сейчас Katya Guseva: певица или диджей
07:03 – мечты о настоящем мужчине
08:30 – роман с коллегой
10:26 – шоу «Энергетик»
11:50 – как связаны Dua Lipa и DJ Katya Guseva
13:05 – JONY
13:18 – о номинации на Премии RU.TV и главных конкурентах
15:21 – почему JONY одевает мама, а не стилист
16:35 – жить рядом с семьёй
17:55 – личная жизнь – стоп-тема для обсуждениями с родителями
18:50 – отношения с поклонницей
20:32 – с чем нужно будет смириться девушке JONY
21:31 – любимые блюда мамы
22:47 – «самому невероятному мужчине после моего отца»
25:01 – о треке «Камнепад», почему затягивает с выпуском клипа]]> Mon, 24 Jan 2022 12:25:26 +0300 JONY и DJ KATYA GUSEVA откровенно рассказали о своей личной жизни / Личный кабинет <![CDATA[<p><img src="https://vteme.by/uploads/thumbs/544e86b54-1.jpg" /></p>В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью! Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова (https://www.instagram.com/al_trufanova/) обсуждает со своими гостями в прямом эфире! <br /> <br /> В этом выпуске гостями «Личного кабинета» стали DJ Katya Guseva и JONY! Артисты рассказали, почему до сих пор не нашли любовь, о какой половинке мечтают, о дружбе в шоу-бизнесе и главных конкурентах!<br /> <br /> Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:<br /> <br /> 00:08 – DJ KATYA GUSEVA<br /> 00:31 – 30 концертов в месяц<br /> 01:28 – о новым клипе «Кручу пластинки»<br /> 05:04 – почему не показывала клип Киркорову<br /> 06:16 – кто сейчас Katya Guseva: певица или диджей<br /> 07:03 – мечты о настоящем мужчине<br /> 08:30 – роман с коллегой<br /> 10:26 – шоу «Энергетик» <br /> 11:50 – как связаны Dua Lipa и DJ Katya Guseva<br /> 13:05 – JONY<br /> 13:18 – о номинации на Премии RU.TV и главных конкурентах<br /> 15:21 – почему JONY одевает мама, а не стилист<br /> 16:35 – жить рядом с семьёй<br /> 17:55 – личная жизнь – стоп-тема для обсуждениями с родителями<br /> 18:50 – отношения с поклонницей<br /> 20:32 – с чем нужно будет смириться девушке JONY<br /> 21:31 – любимые блюда мамы<br /> 22:47 – «самому невероятному мужчине после моего отца»<br /> 25:01 – о треке «Камнепад», почему затягивает с выпуском клипа]]> https://vteme.by/jony-%d0%b8-dj-katya-guseva-%d0%be%d1%82%d0%ba%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%b7%d0%b0%d0%bb%d0%b8-%d0%be-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b5%d0%b9-%d0%bb%d0%b8_544e86b54.html https://vteme.by/%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b8%d0%bd%d0%b0-%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b0%d0%b9-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%8b-%d0%b7%d0%b2%d1%91%d0%b7%d0%b4_a8808e996.html

В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью! Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова обсуждает с топовыми экспертами в прямом эфире!

В этом выпуске:
Александра Труфанова и фэшн-блогер Карина Нигай разобрали образы звёзд на красных дорожках : кто молодец, а кому стоит поработать со стилистом? Чего не хватает российским знаменитостям? И почему все они повторяют одну и ту же ошибку?

Александра Труфанова - https://www.instagram.com/al_trufanova/
Карина Нигай - https://www.instagram.com/karina_nigay/

Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:
01:04 – самые стильные в российском шоу-бизнесе
02:39 – стоп-луки для больших церемоний
03:22 – платье в цвет дорожки
04:22 – вечная классика
04:48 – кому противопоказана длина мини
05:56 – бельевой стиль на дорожке
07:20 – разбираем образы звёзд
07:38 – Юлианна Караулова
08:10 – Кети Топурия
08:35 – Мот и Мария Мельникова
09:17 – Сати Казанова
09:50 – Анна Седокова
10:56 – тренды весна/лето 2021
13:10 – как часто нужно обновлять гардероб
13:55 – про женственность в образах
15:18 – трендовые сумки
16:30 – как сделать свой стиль узнаваемым]]> Mon, 24 Jan 2022 12:25:26 +0300 Карина Нигай : провальные образы звёзд на красных дорожках / Личный кабинет <![CDATA[<p><img src="https://vteme.by/uploads/thumbs/a8808e996-1.jpg" /></p>В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью! Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова обсуждает с топовыми экспертами в прямом эфире! <br /> <br /> В этом выпуске:<br /> Александра Труфанова и фэшн-блогер Карина Нигай разобрали образы звёзд на красных дорожках : кто молодец, а кому стоит поработать со стилистом? Чего не хватает российским знаменитостям? И почему все они повторяют одну и ту же ошибку?<br /> <br /> Александра Труфанова - https://www.instagram.com/al_trufanova/<br /> Карина Нигай - https://www.instagram.com/karina_nigay/<br /> <br /> Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:<br /> 01:04 – самые стильные в российском шоу-бизнесе<br /> 02:39 – стоп-луки для больших церемоний<br /> 03:22 – платье в цвет дорожки<br /> 04:22 – вечная классика<br /> 04:48 – кому противопоказана длина мини<br /> 05:56 – бельевой стиль на дорожке<br /> 07:20 – разбираем образы звёзд<br /> 07:38 – Юлианна Караулова<br /> 08:10 – Кети Топурия<br /> 08:35 – Мот и Мария Мельникова<br /> 09:17 – Сати Казанова<br /> 09:50 – Анна Седокова<br /> 10:56 – тренды весна/лето 2021<br /> 13:10 – как часто нужно обновлять гардероб<br /> 13:55 – про женственность в образах<br /> 15:18 – трендовые сумки<br /> 16:30 – как сделать свой стиль узнаваемым]]> https://vteme.by/%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b8%d0%bd%d0%b0-%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b0%d0%b9-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%8b-%d0%b7%d0%b2%d1%91%d0%b7%d0%b4_a8808e996.html https://vteme.by/%d0%b7%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0-%d0%be-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%b7-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d0%b8-%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd_6ba499b8d.html

В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью! Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова обсуждает с топовыми экспертами в прямом эфире!

В этом выпуске:
Александра Труфанова и Виктория Боровская разбирались, как сделать заботу о здоровье своим образом жизни, можно ли жить без спорта, каким тренерам нельзя доверять, и почему бодипозитив – это нормально.

Александра Труфанова - https://www.instagram.com/al_trufanova/
Виктория Боровская - https://www.instagram.com/newyorkfitspo/


Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:
00:54 – сколько людей реально успевает похудеть к лету
01:55 – как сохранить результат тренировок надолго
02:55 – почему мы так мало знаем о своем теле
04:50 – фитнес-марафоны
08:01 – что должен сделать хороший тренер перед началом занятий
10:08 – какие упражнения покажут, что у нас есть проблемы со здоровьем
14:27 – когда тренер не может давать рекомендации по питанию
16:32 – тренировки для девушек
18:57 – вакуум
21:33 – бодипозитив
22:58 – как отличить лень от бодипозитива
26:06 – можно ли избавиться от целлюлита навсегда]]> Mon, 24 Jan 2022 12:25:26 +0300 Забота о здоровье как образ жизни / Личный кабинет <![CDATA[<p><img src="https://vteme.by/uploads/thumbs/6ba499b8d-1.jpg" /></p>В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью! Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова обсуждает с топовыми экспертами в прямом эфире! <br /> <br /> В этом выпуске:<br /> Александра Труфанова и Виктория Боровская разбирались, как сделать заботу о здоровье своим образом жизни, можно ли жить без спорта, каким тренерам нельзя доверять, и почему бодипозитив – это нормально.<br /> <br /> Александра Труфанова - https://www.instagram.com/al_trufanova/<br /> Виктория Боровская - https://www.instagram.com/newyorkfitspo/<br /> <br /> <br /> Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:<br /> 00:54 – сколько людей реально успевает похудеть к лету<br /> 01:55 – как сохранить результат тренировок надолго<br /> 02:55 – почему мы так мало знаем о своем теле<br /> 04:50 – фитнес-марафоны<br /> 08:01 – что должен сделать хороший тренер перед началом занятий<br /> 10:08 – какие упражнения покажут, что у нас есть проблемы со здоровьем<br /> 14:27 – когда тренер не может давать рекомендации по питанию<br /> 16:32 – тренировки для девушек<br /> 18:57 – вакуум<br /> 21:33 – бодипозитив<br /> 22:58 – как отличить лень от бодипозитива<br /> 26:06 – можно ли избавиться от целлюлита навсегда]]> https://vteme.by/%d0%b7%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0-%d0%be-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%b7-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d0%b8-%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd_6ba499b8d.html https://vteme.by/%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%87%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%bb%d0%b8%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%be-%d0%b2%d0%b5%d1%81_0243d03a2.html

В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью! Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова обсуждает с топовыми экспертами в прямом эфире!

В этом выпуске:
Александра Труфанова и Антон Поляков разбирались в психологических причинах лишнего веса! Как перестать заедать стресс? Почему самоконтроль не поможет похудеть? И какие анализы нужно сдать, если стрелка на весах стремится к точке невозврата?

Ответы на эти и многие другие вопросы найдешь в интервью


Александра Труфанова - https://www.instagram.com/al_trufanova/
Антон Поляков - https://www.instagram.com/doctorpolyakoff/

Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:
00:49 – почему у нас появляется лишний вес
04:30 – когда избыточный вес можно приравнять к болезни
05:34 – психологические причины лишнего веса
07:27 – перестать заедать стресс
09:00 – можно ли остановить расстройство пищевого поведения
10:28 – как понять, что оно у тебя есть
11:58 – физиологические причины лишнего веса
14:36 – какие анализы нужно сдать
15:41 – гормональные препараты
17:54 – почему едят одинаково, а набирают вес по-разному
21:30 – генетические тесты
22:52 – каким должен быть рацион питания
27:13 – почему самоконтроль не поможет похудеть]]> Mon, 24 Jan 2022 12:25:26 +0300 Психологические причины лишнего веса / Личный кабинет <![CDATA[<p><img src="https://vteme.by/uploads/thumbs/0243d03a2-1.jpg" /></p>В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью! Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова обсуждает с топовыми экспертами в прямом эфире! <br /> <br /> В этом выпуске:<br /> Александра Труфанова и Антон Поляков разбирались в психологических причинах лишнего веса! Как перестать заедать стресс? Почему самоконтроль не поможет похудеть? И какие анализы нужно сдать, если стрелка на весах стремится к точке невозврата?<br /> <br /> Ответы на эти и многие другие вопросы найдешь в интервью<br /> <br /> <br /> Александра Труфанова - https://www.instagram.com/al_trufanova/<br /> Антон Поляков - https://www.instagram.com/doctorpolyakoff/<br /> <br /> Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:<br /> 00:49 – почему у нас появляется лишний вес<br /> 04:30 – когда избыточный вес можно приравнять к болезни<br /> 05:34 – психологические причины лишнего веса<br /> 07:27 – перестать заедать стресс<br /> 09:00 – можно ли остановить расстройство пищевого поведения<br /> 10:28 – как понять, что оно у тебя есть<br /> 11:58 – физиологические причины лишнего веса<br /> 14:36 – какие анализы нужно сдать<br /> 15:41 – гормональные препараты<br /> 17:54 – почему едят одинаково, а набирают вес по-разному<br /> 21:30 – генетические тесты<br /> 22:52 – каким должен быть рацион питания<br /> 27:13 – почему самоконтроль не поможет похудеть]]> https://vteme.by/%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%87%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%bb%d0%b8%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%be-%d0%b2%d0%b5%d1%81_0243d03a2.html https://vteme.by/%d0%bc%d0%b8%d1%88%d0%b0-%d0%bc%d0%b0%d1%80%d0%b2%d0%b8%d0%bd-%d0%be-%d0%b1%d0%be%d1%80%d1%8c%d0%b1%d0%b5-%d1%81-%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%bc%d0%b8-%d0%b0%d1%82%d0%b0_53affb97b.html

В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью! Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова обсуждает с топовыми экспертами и звёздами шоу-бизнеса в прямом эфире!

В этом выпуске:

Миша Марвин рассказал, почему до сих пор один, на что готов спускать все свои деньги и как справляется с паническими атаками!

Александра Труфанова - https://www.instagram.com/al_trufanova/
Миша Марвин - https://www.instagram.com/misha_marvin/

Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:
00:28 – номинация на Премии RU.TV
02:52 – почему пропал из социальных сетей
04:32 – до сих пор один
05:40 – идеальная девушка Миши Марвина
08:48 – романа с поклонницей не будет
10:04 – почему не улетел на Мальдивы
10:58 – на что готов спускать все свои деньги
13:11 – траты на девушек
15:30 – спорт
17:56 – о борьбе с паническими атаками]]> Mon, 24 Jan 2022 12:25:26 +0300 Миша Марвин: о борьбе с паническими атаками /Личный кабинет <![CDATA[<p><img src="https://vteme.by/uploads/thumbs/53affb97b-1.jpg" /></p>В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью! Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова обсуждает с топовыми экспертами и звёздами шоу-бизнеса в прямом эфире! <br /> <br /> В этом выпуске:<br /> <br /> Миша Марвин рассказал, почему до сих пор один, на что готов спускать все свои деньги и как справляется с паническими атаками!<br /> <br /> Александра Труфанова - https://www.instagram.com/al_trufanova/<br /> Миша Марвин - https://www.instagram.com/misha_marvin/<br /> <br /> Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:<br /> 00:28 – номинация на Премии RU.TV<br /> 02:52 – почему пропал из социальных сетей<br /> 04:32 – до сих пор один<br /> 05:40 – идеальная девушка Миши Марвина<br /> 08:48 – романа с поклонницей не будет<br /> 10:04 – почему не улетел на Мальдивы<br /> 10:58 – на что готов спускать все свои деньги<br /> 13:11 – траты на девушек<br /> 15:30 – спорт<br /> 17:56 – о борьбе с паническими атаками]]> https://vteme.by/%d0%bc%d0%b8%d1%88%d0%b0-%d0%bc%d0%b0%d1%80%d0%b2%d0%b8%d0%bd-%d0%be-%d0%b1%d0%be%d1%80%d1%8c%d0%b1%d0%b5-%d1%81-%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%bc%d0%b8-%d0%b0%d1%82%d0%b0_53affb97b.html https://vteme.by/%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%8b-%d0%b7%d0%b2%d1%91%d0%b7%d0%b4-%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b8%d0%b8-rutv-%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%ba%d0%b0%d0%b1%d0%b8%d0%bd%d0%b5_9e7a7ef94.html

В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью! Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова обсуждает с топовыми экспертами и звёздами шоу-бизнеса в прямом эфире!

В этом выпуске:
Александр Рогов разобрал образы звёзд на Премии RU.TV ! Чей лук был назван худшим, а кто получил похвалу за стиль, узнаешь в интервью!

Александра Труфанова - https://www.instagram.com/al_trufanova/
Александр Рогов – https://www.instagram.com/alexandrrogov/


Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:

00:23 - образы звёзд на Премии RU.TV
02:09 - кого собирал на церемонию Рогов
05:02 - ZIVERT
06:52 - Валерия
08:36 - Митя Фомин
10:00 - KARA KROSS
12:50 - Вера Брежнева
13:49 - Виктория Дайнеко
15:25 - Мот и Мария Мельникова
16:31 - Яна Рудковская
17:19 - Виктория Боня
18:13 - Ольга Серябкина
19:34 - Полина Гагарина
20:11 - Дима Билан
21:25 - Burito
23:01 - Макс Барских
24:10 - Сергей Лазарев
25:38 - Катя Адушкина
26:25 - Ёлка
28:10 - группа «Фабрика»
29:40 - Даня Милохин
31:06 - разбираем образы телезрителей]]> Mon, 24 Jan 2022 12:25:26 +0300 Образы звёзд на Премии RU.TV / Личный кабинет <![CDATA[<p><img src="https://vteme.by/uploads/thumbs/9e7a7ef94-1.jpg" /></p>В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью! Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова обсуждает с топовыми экспертами и звёздами шоу-бизнеса в прямом эфире! <br /> <br /> В этом выпуске:<br /> Александр Рогов разобрал образы звёзд на Премии RU.TV ! Чей лук был назван худшим, а кто получил похвалу за стиль, узнаешь в интервью!<br /> <br /> Александра Труфанова - https://www.instagram.com/al_trufanova/<br /> Александр Рогов – https://www.instagram.com/alexandrrogov/<br /> <br /> <br /> Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:<br /> <br /> 00:23 - образы звёзд на Премии RU.TV<br /> 02:09 - кого собирал на церемонию Рогов<br /> 05:02 - ZIVERT<br /> 06:52 - Валерия<br /> 08:36 - Митя Фомин<br /> 10:00 - KARA KROSS<br /> 12:50 - Вера Брежнева<br /> 13:49 - Виктория Дайнеко<br /> 15:25 - Мот и Мария Мельникова<br /> 16:31 - Яна Рудковская<br /> 17:19 - Виктория Боня<br /> 18:13 - Ольга Серябкина<br /> 19:34 - Полина Гагарина<br /> 20:11 - Дима Билан<br /> 21:25 - Burito<br /> 23:01 - Макс Барских<br /> 24:10 - Сергей Лазарев<br /> 25:38 - Катя Адушкина<br /> 26:25 - Ёлка<br /> 28:10 - группа «Фабрика»<br /> 29:40 - Даня Милохин<br /> 31:06 - разбираем образы телезрителей]]> https://vteme.by/%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%8b-%d0%b7%d0%b2%d1%91%d0%b7%d0%b4-%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b8%d0%b8-rutv-%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%ba%d0%b0%d0%b1%d0%b8%d0%bd%d0%b5_9e7a7ef94.html https://vteme.by/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8e%d0%b1%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%ba%d0%b0%d0%b1%d0%b8%d0%bd%d0%b5%d1%82_35d75adca.html

В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью! Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова обсуждает с топовыми экспертами и звёздами шоу-бизнеса в прямом эфире!


В этом выпуске:

Александра Труфанова и Снежанна Потапова разбираются, что такое любовь к себе, чем она отличается от эгоизма, как научиться принимать себя и можно ли получать от жизни только удовольствие…

Ответы на эти и многие другие вопросы найдешь в интервью!


Александра Труфанова - https://www.instagram.com/al_trufanova/
Снежанна Потапова - https://www.instagram.com/snezanna_potapova/

Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:
00:23 – правда ли, что путь к счастью лежит через любовь к себе
02:03 – научиться принимать себя
04:14 – как полюбить себя
05:20 – как понять, над чем именно работать
07:01 – нет времени на себя
07:56 – делать только то, что нравится – инфантилизм или нет
09:26 – можно ли получать от жизни лишь удовольствие
10:32 – отстаивать собственные границы
11:19 – откуда берутся комплексы
13:10 – как оградить себя от их появления
13:36 – зависть
15:16 – найти себя
16:30 – как понять, что мы идём не своим путём
17:36 – как любовь к себе влияет на построение отношений
18:19 – почему мы «растворяемся» в партнёре
19:15 – может ли человек дарить любовь другому, если он не любит себя
20:42 – академия гармоничного воспитания собак]]> Mon, 24 Jan 2022 12:25:26 +0300 Как полюбить себя / Личный кабинет <![CDATA[<p><img src="https://vteme.by/uploads/thumbs/35d75adca-1.jpg" /></p>В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью! Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова обсуждает с топовыми экспертами и звёздами шоу-бизнеса в прямом эфире! <br /> <br /> <br /> В этом выпуске:<br /> <br /> Александра Труфанова и Снежанна Потапова разбираются, что такое любовь к себе, чем она отличается от эгоизма, как научиться принимать себя и можно ли получать от жизни только удовольствие…<br /> <br /> Ответы на эти и многие другие вопросы найдешь в интервью!<br /> <br /> <br /> Александра Труфанова - https://www.instagram.com/al_trufanova/<br /> Снежанна Потапова - https://www.instagram.com/snezanna_potapova/<br /> <br /> Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:<br /> 00:23 – правда ли, что путь к счастью лежит через любовь к себе<br /> 02:03 – научиться принимать себя<br /> 04:14 – как полюбить себя<br /> 05:20 – как понять, над чем именно работать<br /> 07:01 – нет времени на себя <br /> 07:56 – делать только то, что нравится – инфантилизм или нет<br /> 09:26 – можно ли получать от жизни лишь удовольствие<br /> 10:32 – отстаивать собственные границы<br /> 11:19 – откуда берутся комплексы<br /> 13:10 – как оградить себя от их появления<br /> 13:36 – зависть<br /> 15:16 – найти себя <br /> 16:30 – как понять, что мы идём не своим путём<br /> 17:36 – как любовь к себе влияет на построение отношений<br /> 18:19 – почему мы «растворяемся» в партнёре<br /> 19:15 – может ли человек дарить любовь другому, если он не любит себя<br /> 20:42 – академия гармоничного воспитания собак]]> https://vteme.by/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8e%d0%b1%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%ba%d0%b0%d0%b1%d0%b8%d0%bd%d0%b5%d1%82_35d75adca.html https://vteme.by/%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%ba%d0%be-%d1%81%d1%82%d0%be%d0%b8%d1%82-%d0%b7%d0%b2%d1%91%d0%b7%d0%b4%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d1%81%d0%b2%d0%b0%d0%b4%d1%8c%d0%b1%d0%b0-%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b_c28281088.html

В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью! Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова обсуждает с топовыми экспертами и звёздами шоу-бизнеса в прямом эфире!

В этом выпуске:

Анна Городжая рассказала в прямом эфире, как проходят звёздные свадьбы, за какой промежуток времени начинается подготовка, и какую сумму придётся отдать за праздник мечты!

Александра Труфанова - https://www.instagram.com/al_trufanova/
Анна Городжая - https://www.instagram.com/anna_gorod/


Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:
03:57 – за какой промежуток времени начинается подготовка
07:47 – самая масштабная свадьба
08:09 – казусы
09:42 – сколько платьев должно быть на свадьбе
10:25 – самое запоминающееся свадебное платье
13:04 – когда и какой будет свадьба Asti со Станиславом Юркиным
14:29 – свадьба T-Killah и Maria KAKDELA
19:46 – сколько стоит звёздная свадьба
22:19 – свадьба Ксении Бородиной и Курбана Омарова
23:48 – кого чаще всего приглашают петь на свадьбах
25:16 – свадьба МОТа и Марии Мельниковой
27:29 – секреты организации звёздных свадеб
29:48 – свадебные тренды]]> Mon, 24 Jan 2022 12:25:26 +0300 Сколько стоит звёздная свадьба / Личный кабинет <![CDATA[<p><img src="https://vteme.by/uploads/thumbs/c28281088-1.jpg" /></p>В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью! Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова обсуждает с топовыми экспертами и звёздами шоу-бизнеса в прямом эфире! <br /> <br /> В этом выпуске:<br /> <br /> Анна Городжая рассказала в прямом эфире, как проходят звёздные свадьбы, за какой промежуток времени начинается подготовка, и какую сумму придётся отдать за праздник мечты!<br /> <br /> Александра Труфанова - https://www.instagram.com/al_trufanova/<br /> Анна Городжая - https://www.instagram.com/anna_gorod/<br /> <br /> <br /> Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:<br /> 03:57 – за какой промежуток времени начинается подготовка<br /> 07:47 – самая масштабная свадьба<br /> 08:09 – казусы<br /> 09:42 – сколько платьев должно быть на свадьбе<br /> 10:25 – самое запоминающееся свадебное платье<br /> 13:04 – когда и какой будет свадьба Asti со Станиславом Юркиным<br /> 14:29 – свадьба T-Killah и Maria KAKDELA<br /> 19:46 – сколько стоит звёздная свадьба<br /> 22:19 – свадьба Ксении Бородиной и Курбана Омарова<br /> 23:48 – кого чаще всего приглашают петь на свадьбах<br /> 25:16 – свадьба МОТа и Марии Мельниковой<br /> 27:29 – секреты организации звёздных свадеб<br /> 29:48 – свадебные тренды]]> https://vteme.by/%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%ba%d0%be-%d1%81%d1%82%d0%be%d0%b8%d1%82-%d0%b7%d0%b2%d1%91%d0%b7%d0%b4%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d1%81%d0%b2%d0%b0%d0%b4%d1%8c%d0%b1%d0%b0-%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b_c28281088.html https://vteme.by/niletto-%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d1%81%d1%86%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%e2%80%93-%d0%bd%d0%b5-%d0%b5%d0%b3%d0%be-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b7%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b8_31b284c54.html

В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью! Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова обсуждает с топовыми экспертами и звёздами шоу-бизнеса в прямом эфире!

В этом выпуске:

NILETTO рассказал о стоп-темах в общении с журналистами, почему сцена – не его призвание, о советах мамы по части отношений, на что он готов пойти ради хайпа.

Александра Труфанова - https://www.instagram.com/al_trufanova/
NILETTO - https://www.instagram.com/niletto_official/

Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:
00:58 – по какой причине больше года не выпускал «Someone Like You»
04:42 – почему не публикует личную жизнь в соц сетях
07:03 – почему не любит свой день рождения
07:58 – негативное отношение к подаркам поклонников
10:38 – чем NILETTO занимается в свободное время
13:28 – как и с кем сейчас живет
18:45 – покупка дома для мамы
19:54 – советы мамы по части отношений
23:40 – друзья и девушки
26:37 – блиц-опрос
30:06 – на что готов пойти ради пиара и хайпа
33:07 – готов отдать «Любимку» начинающему артисту]]> Mon, 24 Jan 2022 12:25:26 +0300 NILETTO: почему сцена – не его призвание, как и с кем живёт, о маме и отношениях / Личный кабинет <![CDATA[<p><img src="https://vteme.by/uploads/thumbs/31b284c54-1.jpg" /></p>В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью! Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова обсуждает с топовыми экспертами и звёздами шоу-бизнеса в прямом эфире! <br /> <br /> В этом выпуске:<br /> <br /> NILETTO рассказал о стоп-темах в общении с журналистами, почему сцена – не его призвание, о советах мамы по части отношений, на что он готов пойти ради хайпа.<br /> <br /> Александра Труфанова - https://www.instagram.com/al_trufanova/<br /> NILETTO - https://www.instagram.com/niletto_official/<br /> <br /> Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:<br /> 00:58 – по какой причине больше года не выпускал «Someone Like You»<br /> 04:42 – почему не публикует личную жизнь в соц сетях<br /> 07:03 – почему не любит свой день рождения<br /> 07:58 – негативное отношение к подаркам поклонников<br /> 10:38 – чем NILETTO занимается в свободное время<br /> 13:28 – как и с кем сейчас живет<br /> 18:45 – покупка дома для мамы<br /> 19:54 – советы мамы по части отношений<br /> 23:40 – друзья и девушки<br /> 26:37 – блиц-опрос<br /> 30:06 – на что готов пойти ради пиара и хайпа<br /> 33:07 – готов отдать «Любимку» начинающему артисту]]> https://vteme.by/niletto-%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d1%81%d1%86%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%e2%80%93-%d0%bd%d0%b5-%d0%b5%d0%b3%d0%be-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b7%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b8_31b284c54.html https://vteme.by/%d0%b5%d1%88%d1%8c-%d1%87%d1%82%d0%be-%d1%85%d0%be%d1%87%d0%b5%d1%88%d1%8c-%d0%b8-%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d0%b9-%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%ba%d0%b0%d0%b1%d0%b8%d0%bd%d0%b5%d1%82_dc3f425ae.html

В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью! Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова обсуждает с топовыми экспертами и звёздами шоу-бизнеса в прямом эфире!

В этом выпуске:

Александра Труфанова и Алина Шпак разбираются, как есть что хочешь и при этом худеть! Новый подход в области преображения – дыхательные упражнения!

Александра Труфанова - https://www.instagram.com/al_trufanova/
Алина Шпак - https://www.instagram.com/alishkashpak/

Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:
00:51 – как с помощью дыхательных упражнений можно похудеть
04:09 – через какой промежуток времени будет виден результат
04:56 – как часто нужно заниматься
05:41 – как долго держится эффект
06:25 – дополнительный бонус дыхательных тренировок
07:31 – начиная с какого возраста можно заниматься
08:27 – показываем упражнения
13:59 – привести в порядок нервную систему
14:50 – как прокачать свою сексуальную энергию
21:06 – а денежную
28:16 – почему нельзя дружить с мужчинами
33:51 – рубрика «миф или правда»
35:21 – вопросы телезрителей]]> Mon, 24 Jan 2022 12:25:26 +0300 Ешь что хочешь и худей / Личный кабинет <![CDATA[<p><img src="https://vteme.by/uploads/thumbs/dc3f425ae-1.jpg" /></p>В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью! Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова обсуждает с топовыми экспертами и звёздами шоу-бизнеса в прямом эфире! <br /> <br /> В этом выпуске:<br /> <br /> Александра Труфанова и Алина Шпак разбираются, как есть что хочешь и при этом худеть! Новый подход в области преображения – дыхательные упражнения!<br /> <br /> Александра Труфанова - https://www.instagram.com/al_trufanova/<br /> Алина Шпак - https://www.instagram.com/alishkashpak/<br /> <br /> Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:<br /> 00:51 – как с помощью дыхательных упражнений можно похудеть<br /> 04:09 – через какой промежуток времени будет виден результат<br /> 04:56 – как часто нужно заниматься <br /> 05:41 – как долго держится эффект<br /> 06:25 – дополнительный бонус дыхательных тренировок<br /> 07:31 – начиная с какого возраста можно заниматься<br /> 08:27 – показываем упражнения<br /> 13:59 – привести в порядок нервную систему<br /> 14:50 – как прокачать свою сексуальную энергию<br /> 21:06 – а денежную<br /> 28:16 – почему нельзя дружить с мужчинами<br /> 33:51 – рубрика «миф или правда»<br /> 35:21 – вопросы телезрителей]]> https://vteme.by/%d0%b5%d1%88%d1%8c-%d1%87%d1%82%d0%be-%d1%85%d0%be%d1%87%d0%b5%d1%88%d1%8c-%d0%b8-%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d0%b9-%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%ba%d0%b0%d0%b1%d0%b8%d0%bd%d0%b5%d1%82_dc3f425ae.html https://vteme.by/%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%b4%d0%b5%d0%bf%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d0%b0%d1%82_81db3bf91.html

В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью! Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова обсуждает с топовыми экспертами и звёздами шоу-бизнеса в прямом эфире!

В этом выпуске:

Психолог Алексей Красиков рассказал, что такое невроз, как избавиться от тревожных мыслей, как избежать депрессии и обезопасить себя от появления панических атак.

Александра Труфанова - https://www.instagram.com/al_trufanova/
Алексей Красиков - https://www.instagram.com/krasikovofficial/

Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:
00:49 – невроз – враг нашего спокойствия
01:10 – что такое невроз
02:22 – что может спровоцировать его возникновение
03:16 – виды неврозов
04:43 – можно ли жить с неврозом и не знать об этом
05:33 – реально ли справиться с неврозом самостоятельно
06:45 – почему люди по-разному реагируют на одни и те же ситуации
08:15 – как отличить тревожность от обычного беспокойства
08:52 – как проявляется тревожность
09:32 – почему тревожность нельзя заглушать
11:10 – как понизить уровень тревожности
13:33 – последствия хронической тревожности
14:15 – как понять, что у нас депрессия
15:28 – стадии депрессии
18:45 – кто чаще страдает от депрессии : мужчины или женщины
20:17 – панические атаки
22:30 – как помочь человеку во время панической атаки
23:17 – что делать, если паническая атака случилась у нас
25:42 – игры в жертву
29:48 – как вычислить манипулятора
33:01 – разбираем вопросы телезрителей]]> Mon, 24 Jan 2022 12:25:26 +0300 Тревожность. Депрессия. Панические атаки / Личный кабинет <![CDATA[<p><img src="https://vteme.by/uploads/thumbs/81db3bf91-1.jpg" /></p>В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью! Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова обсуждает с топовыми экспертами и звёздами шоу-бизнеса в прямом эфире! <br /> <br /> В этом выпуске:<br /> <br /> Психолог Алексей Красиков рассказал, что такое невроз, как избавиться от тревожных мыслей, как избежать депрессии и обезопасить себя от появления панических атак.<br /> <br /> Александра Труфанова - https://www.instagram.com/al_trufanova/<br /> Алексей Красиков - https://www.instagram.com/krasikovofficial/<br /> <br /> Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:<br /> 00:49 – невроз – враг нашего спокойствия<br /> 01:10 – что такое невроз<br /> 02:22 – что может спровоцировать его возникновение<br /> 03:16 – виды неврозов<br /> 04:43 – можно ли жить с неврозом и не знать об этом<br /> 05:33 – реально ли справиться с неврозом самостоятельно<br /> 06:45 – почему люди по-разному реагируют на одни и те же ситуации<br /> 08:15 – как отличить тревожность от обычного беспокойства<br /> 08:52 – как проявляется тревожность<br /> 09:32 – почему тревожность нельзя заглушать<br /> 11:10 – как понизить уровень тревожности<br /> 13:33 – последствия хронической тревожности<br /> 14:15 – как понять, что у нас депрессия<br /> 15:28 – стадии депрессии<br /> 18:45 – кто чаще страдает от депрессии : мужчины или женщины<br /> 20:17 – панические атаки<br /> 22:30 – как помочь человеку во время панической атаки<br /> 23:17 – что делать, если паническая атака случилась у нас<br /> 25:42 – игры в жертву<br /> 29:48 – как вычислить манипулятора<br /> 33:01 – разбираем вопросы телезрителей]]> https://vteme.by/%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%b4%d0%b5%d0%bf%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d0%b0%d1%82_81db3bf91.html https://vteme.by/%d0%b7%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0-%d0%be%d0%b1-%d1%8d%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d0%b8-%d0%ba%d0%be%d0%bc%d1%83-%d0%b8-%d0%b7%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bc-%d1%8d%d1%82%d0%be-%d0%bd%d1%83%d0%b6_be74aadc7.html

В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью! Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова (https://www.instagram.com/al_trufanova/) обсуждает с топовыми экспертами и звёздами шоу-бизнеса в прямом эфире!

В этом выпуске:

Илья Капустин, автор проекта #Немузеймусора, рассказал, почему каждый из нас должен заботиться об экологии, зачем сортировать мусор, что происходит с переработанным материалом, и какие полезные привычки могут изменить ход истории.

Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:

00:51 – с чего начинается забота об экологии
04:07 – как отличить перерабатываемую упаковку от той, которую переработать нельзя
06:00 – почему авоська лучше, чем целлофановый пакет
06:41 – сортировка мусора. как правильно
20:06 – мифы о переработке мусора
23:00 – что происходит с переработанным материалом]]> Mon, 24 Jan 2022 12:25:26 +0300 Забота об экологии. Кому и зачем это нужно / Личный кабинет <![CDATA[<p><img src="https://vteme.by/uploads/thumbs/be74aadc7-1.jpg" /></p>В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью! Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова (https://www.instagram.com/al_trufanova/) обсуждает с топовыми экспертами и звёздами шоу-бизнеса в прямом эфире! <br /> <br /> В этом выпуске:<br /> <br /> Илья Капустин, автор проекта #Немузеймусора, рассказал, почему каждый из нас должен заботиться об экологии, зачем сортировать мусор, что происходит с переработанным материалом, и какие полезные привычки могут изменить ход истории.<br /> <br /> Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:<br /> <br /> 00:51 – с чего начинается забота об экологии<br /> 04:07 – как отличить перерабатываемую упаковку от той, которую переработать нельзя<br /> 06:00 – почему авоська лучше, чем целлофановый пакет<br /> 06:41 – сортировка мусора. как правильно<br /> 20:06 – мифы о переработке мусора<br /> 23:00 – что происходит с переработанным материалом]]> https://vteme.by/%d0%b7%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0-%d0%be%d0%b1-%d1%8d%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d0%b8-%d0%ba%d0%be%d0%bc%d1%83-%d0%b8-%d0%b7%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bc-%d1%8d%d1%82%d0%be-%d0%bd%d1%83%d0%b6_be74aadc7.html https://vteme.by/%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d0%b0-%d1%83%d1%81%d0%bf%d0%b5%d1%85%d0%b0-%d1%81%d0%be%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%89%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%bb_ff2f2189d.html

В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью! Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова (https://www.instagram.com/al_trufanova/) обсуждает с топовыми экспертами и звёздами шоу-бизнеса в прямом эфире!

Гости эфира :

Юлия Школенко - президент фонда поддержки национальной женской премии «Женщины России», эксперт московского регионального отделения «Деловая Россия»

Регина Райнис - вице-президент фонда поддержки национальной женской премии «Женщины России», генеральный директор холдинга «Диагностические системы»

В этом выпуске:

Юлия Школенко и Регина Райнис рассказали о составляющих успеха современной женщины, о правилах нетворкинга, менторстве и опасности заработка в социальных сетях

Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:

01:09 – составляющие успеха современной женщины
02:42 – что объединяет участниц фонда «Женщины России»
05:03 – что даёт членство в фонде
06:43 – как наше окружение влияет на наш успех
07:23 – когда пора менять окружение
07:53 – где искать единомышленников
09:24 – правила успешного нетворкинга
11:32 – менторство
12:49 – зарабатывать деньги через удовольствие
14:51 – заработок в социальных сетях
21:01 – премия «Женщины России»]]> Mon, 24 Jan 2022 12:25:26 +0300 Правила успеха современной женщины / Личный кабинет <![CDATA[<p><img src="https://vteme.by/uploads/thumbs/ff2f2189d-1.jpg" /></p>В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью! Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова (https://www.instagram.com/al_trufanova/) обсуждает с топовыми экспертами и звёздами шоу-бизнеса в прямом эфире! <br /> <br /> Гости эфира :<br /> <br /> Юлия Школенко - президент фонда поддержки национальной женской премии «Женщины России», эксперт московского регионального отделения «Деловая Россия»<br /> <br /> Регина Райнис - вице-президент фонда поддержки национальной женской премии «Женщины России», генеральный директор холдинга «Диагностические системы»<br /> <br /> В этом выпуске:<br /> <br /> Юлия Школенко и Регина Райнис рассказали о составляющих успеха современной женщины, о правилах нетворкинга, менторстве и опасности заработка в социальных сетях<br /> <br /> Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:<br /> <br /> 01:09 – составляющие успеха современной женщины<br /> 02:42 – что объединяет участниц фонда «Женщины России»<br /> 05:03 – что даёт членство в фонде<br /> 06:43 – как наше окружение влияет на наш успех<br /> 07:23 – когда пора менять окружение<br /> 07:53 – где искать единомышленников<br /> 09:24 – правила успешного нетворкинга<br /> 11:32 – менторство<br /> 12:49 – зарабатывать деньги через удовольствие<br /> 14:51 – заработок в социальных сетях<br /> 21:01 – премия «Женщины России»]]> https://vteme.by/%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d0%b0-%d1%83%d1%81%d0%bf%d0%b5%d1%85%d0%b0-%d1%81%d0%be%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%89%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%bb_ff2f2189d.html